10 alimentos que irão aumentar a sua contagem de esperma

Sem dúvida, grande parte das preocupações de nós homens está relacionada ao membro reprodutor e seu desempenho. Mas quantas vezes paramos para pensar o que pode influenciar nesses pontos? Pois é, a alimentação, por exemplo, de diversas maneiras pode ser um fator importante de influências sobre o desempenho sexual.

10. Chocolate amargo

O chocolate amargo contém o aminoácido L-Arginina HCL que representa uma força a mais para o esperma. Vale lembrar que esse alimento também é cientificamente comprovado como afrodisíaco para as mulheres e pode aumentar a intensidade do orgasmo. 

9. Espinafre

Não é só o Popeye que ganha força com o espinafre. O ácido fólico, presente nesse vegetal, é responsável por deixar o seu esperma mais rápido, forte e em número bem maior. 

8. Banana

As vitaminas A, B1 e C, presentes na banana, são muito recomendadas para aumentar o poder, a saúde e a produtividade de espermatozoides. Além disso, a enzima bromelaína é responsável por aumentar muito a contagem de esperma. Agora é possível saber por que os minions existem aos montes... 

7. Cenoura

Assim como as bananas, as cenouras também possuem vitamina A, porém em uma quantidade bem maior. Aí você lembra que aprendeu que os coelhos se reproduzem muito e que também adoram comer cenoura, e de repente tudo faz sentido, não é “velhinho”? 

6. Comidas vermelhas

Conforme descoberto por um estudo de 2014, alimentos que contêm licopeno, elemento responsável pela coloração vermelha, podem contribuir para um aumento de 70% na contagem de esperma. Alguns exemplos de itens que possuem essa substância são tomate, melancia, toranja, pimentas, mamão papaia, entre outros. 

5. Ostra

Além de bons elementos afrodisíacos, as ostras também são muito importantes para a produção de esperma. Elas contêm uma enorme quantidade de zinco, elemento que ajuda a aumentar a produção e, consequentemente, a contagem de esperma. 

4. Nozes e outras castanhas

De acordo com um estudo de 2012, cerca de 75 gramas de nozes por dia são suficientes para aumentar muito o nível de vitalidade e outros quesitos relacionados ao esperma. Isso acontece devido à grande quantidade de ácidos graxos poli-insaturados presentes nesse tipo de alimento. Amêndoas e amendoins também possuem essas substâncias. A castanha-do-pará, originária e muito popular no Brasil, além dos benefícios ao esperma, também contém selênio, o que pode aumentar ainda mais a produção de células reprodutoras. 

3. Cogumelos

Cogumelos, nos seus mais variados tipos, contêm vitamina D. Essa substância é responsável por melhorar a vida sexual em todos os sentidos, desde a produção de espermas até o combate à impotência. Entre outros aspectos, ela ajuda a aprimorar a circulação de sangue no pênis. 

2. Peixes

Devido à presença de Ômega 3, esse alimento pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, incluindo a qualidade e o aumento na contagem de esperma. Esse fato foi constatado por um estudo publicado no jornal Human Reproduction, que analisou a qualidade do esperma de homens que consumiam ou não esse tipo de ácido graxo. 

1. Carne vermelha

Também comprovado cientificamente, a carne vermelha pode aumentar muito a contagem e a mobilidade do esperma. Isso ocorre devido à presença massiva do nutriente L-cartinina. A diferença mais notável ocorre em homens que possuem baixos níveis de produção de espermatozoides.

In: MC

Remédio Natural para depilar o buço

Para as mulheres, o pelo fino facial que sai sobre os lábios é realmente irritante. Pode até ser quase imperceptível, mas elas sentem que têm um bigode. Que feio! Embora realmente não se veja muito, sabem que está lá e fariam quase qualquer coisa para o remover.

Calma, meninas! Hoje trazemos-lhes um fantástico remédio caseiro e natural que tem funcionado para muitas mulheres. Eu quero partilhar convosco esta receita. Se já tentaram remover esses pelos com outros métodos, já sabes que a cura é quase tão má (ou mesmo pior) do que a doença. A cera é realmente dolorosa e se os cortarem, ficam ainda mais espessos.

Outro benefício de remédios naturais é que evitamos produtos químicos e outros produtos que podem causar reacções no nosso corpo. No entanto, devemos ser um pouco mais paciente com esses remédios. Ser natural, pode significar não ter um efeito imediato. Mas se nós estamos cientes disso, de certeza de que vamos alcançar nosso objectivo.

Remédio natural para eliminar os pêlos faciais no buço

Ingredientes:

2 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de sumo de limão
1 colher de sopa de farinha de aveia em pasta (ou farinha de aveia em pó)

Método
Para criar o nosso fantástico remédio, mistura todos os ingredientes até obteres uma pasta lisa. Fácil, certo? Em seguida, aplica esfregando na área onde desejas remover os pelos. Deixe repousar por 15 minutos e retira com água morna. Quando completamente limpo, aplique um pouco de creme de rosto para hidratar a pele e para que ela não se ressinta!

Se repetires este processo duas a três vezes por semana, num mês vais ver como ele reduziu o teu pêlo facial. Muitas mulheres já tentaram e obtiveram excelentes resultados.

Não acreditas? Tenta por ti mesma e verifica!

Se tiveres alguma dúvida, por favor, sente-te livre para comentar. Partilha connosco toda a tua experiência e lembra-te de partilhar este artigo com as tuas amigas, elas vão adorar …

20 Alimentos que eliminam a gordura abdominal, e tu nem imaginavas!

Por isso COMAM! Comam estes alimentos para eliminar a gordura abdominal a mais! Pois eles são muito eficazes nessa tarefa, e vais ver que afinal é mais fácil do que pensavas para perder aquela barriguinha que tanto te incomoda!

Em relação às doses máximas recomendadas, se não estiver descrito neste artigo para certo alimento, tem o cuidado de te informares antes sobre o máximo que podes comer diariamente. Pois tudo o que é em exagero, acaba por fazer mal em vez de ser benéfico.

1. Sésamo

1 colher de sobremesa de sementes ou óleo por dia. E é recomendado beber muita água. Cerca de 2 litros é a dose recomendada.

2. Feijão preto e vermelho

3. Aveia

4. Canela

1 ou 2 colheres de chá por dia.

5. Gengibre

2 fatias por dia.

6. Pimenta vermelha

3 gramas por dia

7. Chá verde

4 xícaras por dia

8. Óleo de coco

3 colheres de sopa por dia

9. Bananas(mais verdes)

1 por dia

10. Toranja

11. Abacate

12. Salmão

13. Mirtilo

14. Brócolos

15. Arroz integral

16. Pera

17. Vinho

Sendo anti-oxidante, o vinho ajuda a impedir a retenção de gordura. Um pequeno copo de vinho à refeição é a medida ideal.

18. Amêndoas

19. Ovo

20. Laranja

21. Chocolate preto

1 rectângulo por dia
In: alguemsabe

Amolecedor de cutículas caseiro

Uma dica para ter unhas sempre bonitas, com cutículas hidratadas e sem necessidade de recorrer ao seu alicate de unhas.

Ingredientes:

- 1 colher (sopa) de açúcar (cristal ou refinada);

- 1 colher (sopa) de hidratante corporal de sua preferência;

- 3 gotas de óleo de amêndoas ou azeite de oliva extra-virgem

Num recipiente de plástico misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea;

Aplique sobre as unhas massajando com movimentos circulares nas cutículas por 5 minutos;

Retire o produto com água fria;

Após esta operação empurre as cutículas com a espátula e esmalte a unha;

COMO FAZER SUAS UNHAS CRESCEREM EM APENAS 5 DIAS

O desejo de muitas mulheres é terem unhas grandes e fortes, com esta dica você irá notar o resultado das suas unhas em apenas dias. 

Ingredientes:

- 200ml de azeite 

- 30gr de cravo da índia.

Misture o cravo e o azeite numa panela, e deixe em banho maria durante duas horas, depois deixe esfriar, com uma peneira coe a mistura. 

Depois passe o líquido na unha, massageando e deixe agir por 2 minutos. 

Guarde o que sobrou num vidrinho para esmalte, repita esse processo 2 vezes por semana, quando a sua unha já estiver fortalecida basta que se faça 1 vez por semana.

Experimente e deixe a sua opinião.

30 Dicas extremamente úteis para o seu quotidiano

Com a correria do dia a dia, às vezes nos deparamos com pequenos problemas que incomodam qualquer um. Mas nada como algumas dicas para facilitar as coisas, não é?

Estas ideias são muito úteis para as mulheres, mas até mesmo os homens podem usufruir de algumas delas. Com um pouco de criatividade você pode organizar ambientes e suas coisas.

1 – Evite que a alça do sutiã apareça

Se você se incomoda com isso mas não sabe o que fazer, aqui vai uma dica realmente interessante: costure uma pequena tira em sua blusa e coloque colchetes de pressão. Assim será possível esconder a alça discretamente.

2 – Barra magnética para ajudar na organização

Coloque a barra no quarto ou no banheiro e assim você terá espaço para guardar as peças de metal, como os grampos de cabelo que vivem sendo perdidos.

3 – Como acomodar a barra da calça jeans dentro da bota

Se antes você evitava usar as calças que não são skinny com suas botas, agora o problema está resolvido.

4 – Não consegue abrir o vidrinho de esmalte?

Colocar um elástico em volta melhora a aderência e assim você consegue abrir o vidro.

5 – Abrir a argola da chave com um extrator de grampo

Não precisa partir a unha ou machucar o dedo para realizar uma tarefa tão simples.

6 – Como dobrar e organizar suas roupas?

Veja como é simples e prático:

7 – Diversas maneiras de usar cinto

Você pode usar um único acessório de vários jeitos!

8 – Sem calçados com cheiro desagradável

Prepare pequenos saquinhos contendo bicarbonato de sódio e coloque-os no calçado. Simples, não?

9 – Organize tudo usando corda elástica com gancho

Elas são baratas, coloridas e ajudam muito na hora de colocar as coisas no lugar. Com alguns pedaços de madeira, você pode soltar a imaginação e organizar suas coisas.

10 – Formas de gelo servem como porta-jóias

Um modo barato e simples de guardar brincos, colares e anéis.

11 – Um penteado perfeito e super prático

Só precisa de alguns minutos e serve para diversas ocasiões!

12 – Use um quadro magnético para organizar a maquiagem

Uma das coisas mais complicadas é manter a maquiagem organizada para não perder tempo procurando alguma coisa. É uma solução muito simples e de baixo custo, além de servir como decoração.

13 – Coloque o colar em um canudo

Parece até besteira, mas essa dica evita que o colar enrole ou faça nós, e consequentemente um estresse desnecessário na hora de usar o acessório.

14 – Amarre os lenços e cachecóis no cabide

Assim você pode organizá-los melhor.

15 – Um organizador de talher para gaveta é perfeito para guardar colares e outros acessórios

É só soltar sua imaginação!

16 – Problemas para guardar o secador e a chapinha?

Aqui vai uma sugestão bem criativa e que economiza muito espaço.

17 – Marca de desodorante na roupa? Há mais de uma maneira de resolver isso

Lenços humedecidos

18 – Precisa lacear o sapato novo?

Vista uma meia grossa, calce o sapato e passe o secador com ar quente sobre eles. Pronto, já pode usá-lo sem machucados inconvenientes.

19 – Passe esmalte incolor na parte interna de seus anéis

Assim eles não perderam a cor e nem mancham seus dedos

20 – Use um varão de cortina para organizar coisas como…

Lenços

Bolsas

Blusinhas ou tops

21 – Inverta os cabides e pendure-os de um mesmo modo

Assim você descobre qual roupa não usa mais, ou com pouca frequência. Pendure normalmente as roupas que você usar e se por algum tempo alguns cabides ainda estiverem do mesmo jeito, então você provavelmente precisa rever seu guarda-roupa.

22 - Sapateira de sapatos

Este utensílio foi originalmente desenhado para guardar sapatos e pode ser encontrado em lojas de calçados e centros de compras. Serve magnificamente para guardar produtos de limpeza de maneira prática e  - ordenada. Tudo sempre à mão. Sem ocupar quase nenhum espaço.

23 - Clips

Achar a ponta da fita adesiva é sempre uma tortura que toma preciosos minutos do seu atarefado dia a dia? Um clipe resolve o problema.

24 - Cordas

Cordas eelásticas para guardar bolas

25 - Caixa de ovos

Uma caixa de ovos vazia é bastante útil para organizar as pequenas coisas de uma gaveta que, sem ordem, pode se tornar um verdadeiro caos.

26 - Fios e cabos

Nomear os fios e cabos. Achar a tomada certa ficará bem mais fácil.

Este outro tipo de clipe pode ajudar a organizar os fios da mesa do computador. Principalmente quando você tem um notebook que leva para vários lugares e, quando volta para casa, está aquele emaranhado de fios.

27 - Abraçadeiras

Com braçadeiras que podem ser encontradas em lojas de materiais de construção e potes de vidro é possível fazer uma prática pequena estante de banheiro.

28 - Lençois de cama

Se você colocar os lençóis dobrados dentro das fronhas nunca mais vai ter que ficar procurando as combinações corretas da roupa de cama.

29 - produtos de limpeza

Os produtos de limpeza podem ser guardados também em um cano embaixo da pia.

30 - Garrafas

Não espalhe mais um milhão de pulseiras dentro daquela gaveta da bagunça. Simplesmente coloque-as em garrafas!

Eu por acaso já utilizo algumas destas dicas e vocês?

In: SOScasa